এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : শরীর গঠনের জন্য সবচাইতে প্রয়োজনীয় হচ্ছে হাড়। এই হাড়ের মাধ্যমে আমাদের দেহ সঠিক আকার ধারণ করতে পারে। কিন্তু অনেক সময় দেখা যায় আপনার দেহের হাড় নীরব ঘাতক ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছে। আপনার হাড় যাতে ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে না পারে, সেজন্য হাড়কে মজবুত ও সুস্থ রাখাতে হবে। তাই এখনই জেনে নিন হাড় মুজবুত ও সুস্থ রাখার পাঁচটি সহজ উপায়।

১। পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে প্রতিদিন
মজবুত হাড়ের জন্য খাদ্যতালিকায় অবশ্যই ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার রাখতে হবে। স্বাদের কথা ভুলে গিয়ে নজর

...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: বেশ কিছুদিন ধরে সোশাল মিডিয়ায় পৃথিবী ধ্বংস হওয়ার খবর ঘুরপাক খাচ্ছিল। মহাবিশ্বে নামহীন গ্রহাণুর সঙ্গে নাকি সংঘর্ষে পৃথিবী ধ্বংস হয়ে যাবে আগামী মাসে! এমন গুজবকে ফুঁ দিয়ে উড়িয়ে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: মুখের ভেতর নানাবিধ দন্ত্যরোগ ছাড়াও যে সমস্যাটি অহরহ দেখা দেয় তা যায় সেটা হচ্ছে মুখের ঘা। যে কোন কারণে ঠোঁট, গলা, জিভ বা তালুতে ক্ষতের সৃষ্টি হলে তাকে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক :  বয়স সবেমাত্র ৯ বছর।  শিশুর গণ্ডি পেরোতে পারেনি।  কিন্তু মেধা যে তার প্রখর।  এ বয়সে সন্ত্রাসবাদ নিয়ে কারো ভাবার কথা নয়।
কিন্তু এ বয়সেই সে লিখেছে সন্ত্রাসবাদের... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সম্প্রতি আমেরিকান গবেষণা সাময়িকী কলেজ অব কার্ডিওলজিতে প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে জানিয়েছেন যেসব পুরুষ মধ্যম পর্যায়ের পরিশ্রমী তাদের তুলনায় যারা সর্বোচ্চ এবং সর্বনিম্ন পরিশ্রম করেন, তাদের হার্ট অ্যাটাকের... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : এবার তেল ব্যবসায়ীদের মাথায় সত্যি সত্যিই হাত পড়বে। কারণ সম্প্রতি বাজারে এমন একটি গাড়ি আসতে যাচ্ছে যা কিনা মাত্র ১ লিটার পেট্রোলে চলবে ১০০ কিলোমিটার পথ! গাড়িটি... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ইদানিংকালে চুল পড়াটা যেন নিয়মে দাঁড়িয়েছে। ছেলে মেয়ে উভয়ই এই সমস্যায় ভোগে। চুলপড়া সমস্যা নিয়ে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিন আমাদের খাদ্যদ্রব্য থেকে শুরু করে জীবন স্টাইলের অন্তর্ভুক্ত এমন... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : হঠাত্‍ই মাঝপথে জ্ঞান হারালেন জেড-প্লেনের পাইলট। ছোট জেড-প্লেনটা হঠাত্‍ই নড়ে উঠল। এবার উপায়! কেউ হাল না ধরলে জেড-প্লেন গোত্তা খেয়ে মাটিতে আছাড় খাবে। তাহলে উপায়? সাহস করে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : তেলাপোকা দেখে যে সাহসী মহিলাও চমকে যান- এ কথা না বললেই না হয়।  ভয় পেলেন কি পেলেন না সেটা প্রশ্ন না, কী করে তাড়াবেন তেলাপোকার পালকে, সেই... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : রাজশাহীর বাগমারা উপজেলার নরদাশ, সোনাডাঙ্গা ও দ্বীপপুর ইউনিয়নে শিয়ালের উপদ্রব বেড়ে যাওয়ায় শিয়াল মারা অভিনব ঘোষণা দিয়েছে এলাকাবাসী। মঙ্গলবার সকালে মাইকিং করে থেকে স্থানীয় লোকজনকে একত্রিত করে... ...বিস্তারিত»