এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : পেঁপে খুব জনপ্রিয় ও কার্যকরি ফল। এই ফল সহজলভ্য হওয়াতে চাহিদাও বেশি রয়েছে। তবে কিছু খাবার আছে যা পেঁপের সঙ্গে খেতে নিষেধ করেন চিকিৎসকরা। এতে ভালোর চেয়ে খারাপ হওয়ার আশঙ্কা থেকে যায়। সেই খাবারগুলো কী কী?

শরীরের যত্ন নিতে পেঁপের জুড়ি মেলা ভার। বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন, প্রোটিন, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ এই ফল অনেক রোগের মহৌষধ বলা চলে। পুষ্টিবিদরা রোজের খাবারে পেঁপে রাখার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। 

শরীরের অন্দরে নানা রকম রোগের প্রকোপ কমাতে পেঁপে হতে পারে অন্যতম অস্ত্র। পেঁপে স্বাস্থ্যকর

...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : প্রার্থীরা যখন লিখিত পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার পর ইন্টারভিউয়ারদের মুখোমুখি হন তাদের মধ্যে একটা নার্ভাসনেস কাজ করে। অনেক সময় তারা সহজ প্রশ্নেরও উত্তর দিতে গিয়ে বিভ্রান্ত হয়ে পড়েন।... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : লিখতে লিখতে হাত ব্যথা হয়ে যাবে, তারপরও পেন্সিল শেষ হবে না। কেন? কারণ, পরীক্ষা করে দেখা গেছে, একটি পেন্সিল দিয়ে প্রায় ৪৫ হাজার শব্দ লেখা যায়। আবার... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: ফ্লোরিডার দক্ষিণ-পূর্ব উপকূলের ডেলরে শহরে বাসিন্দা রোজি মুর একজন প্রাণী বিশেষজ্ঞ এবং বিজ্ঞানী। ভ'য়'ঙ্কর সব সরীসৃপ এবং হাঙ্গর নিয়ে তার কাজ কারবার। তবে গোটা বিশ্ব তাকে বেশি চেনে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় শসা খুবই উপকারী একটি উপকরণ। কর্মব্যস্ত জীবনে আমরা স্বাস্থ্যকর খাদ্যতালিকা মেনে চলতে পারি না। এ ক্ষেত্রে শসা আমাদের সাহায্য করতে পারে। কারণ শসা খাওয়ার... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: আচার্য চাণক্যের লেখা নীতিশাস্ত্র মানব জীবনের জন্য অত্যন্ত উপযোগী বলে বিবেচিত হয়েছে। নীতিশাস্ত্রে এমন জিনিসের উল্লেখ করা হয়েছে যা জীবনকে সহজ ও সরল করতে সাহায্য করে। যদি তাদের... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আজকাল নেট মাধ্যমে চাকরির ইন্টারভিউয়ের বিভিন্ন প্রশ্ন ও উত্তর ভাইরাল হচ্ছে। চাকরির পরীক্ষায় ইন্টারভিউ (Interview) গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। লিখিত পরীক্ষার পর ইন্টারভিউয়ের মাধ্যমে চাকরিপ্রার্থীদের গুণাবলী বিচার করেন... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে কতজনই না কতকিছু করেন! অনেকেই ওজন কমাতে না খেয়ে দিন কাটান কিংবা রাত-দিন শরীরচর্চা করেন! তবে সুস্থ থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হলো আপনার খাবার।

কোন খাবার... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : করলা চাষ করতে পারেন আপনার বাড়ির ছাদে বা বারান্দায়। একবার চাষ করলে বারোমাস পাবেন টাটকা ভেজালহীন করলা, হবে বাম্পার ফলন। ভাবছেন অনেক ঝক্কির বিষয়? একেবারেই না। আর... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মাছ খেতে কমবেশি সবাই ভালোবাসেন। এবার মাছ দিয়েই রেঁধে ফেলুন বিরিয়ানি। একবার খেলেই মুখে লেগে থাকবে এর স্বাদ। জেনে নিন ফিশ বিরিয়ানি তৈরির সহজ রেসিপি-

উপকরণ:

১. রুই বা... ...বিস্তারিত»