এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : পিরিয়ডের সময় বহু নারীরই মেজাজ ভাল থাকে না। মুহূর্তে মুহূর্তে বিরক্তি, অস্বস্তি লেগে থাকে অনেকেরই। পিএমএস বা প্রিমেনস্ট্রুরাল সিন্ড্রোম বহু ঋতুমতী নারীর ক্ষেত্রেই দেখা যায়। পেটব্যথা, দুর্বল লাগা, মাঝে সাঝেই মেজাজ পরিবর্তন হয়ে যাওয়ার মতো বিভিন্ন সমস্যা এই সময় দেখা যায়। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, ঘরোয়া একাধিক উপায় রয়েছে। যা এই সমস্ত সমস্যা থেকে রেহাই দিতে পারে।

ব্যায়াম: দিনে অন্তত ৩০ মিনিট সময় দিন প্রাণায়মে। সন্ধ্যাবেলা হোক বা সকালে প্রাণায়ম করা খুবই উপকারী।

...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সমীক্ষা বলছে, ৪০ ছুঁই ছুঁই নারীদের সম্পর্কে জড়ানোর ক্ষেত্রে তাদের প্রথম পছন্দ কম বয়সী পুরুষরা। জীবনের এই মধ্যবর্তী বয়সে এসে নারীরা খোঁজেন এমন কাউকে যিনি অভিজ্ঞতায় নয়,... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : কোরবানির জন্য মোটা তাজা ও হৃষ্টপুষ্ট পশুই উত্তম। মুশকিল হলো- কোরবানির হাটে হৃষ্টপুষ্ট পশু যে সুস্থ ও স্বাভাবিক হবে, এমন নিশ্চয়তা নেই। মজার বিষয় হচ্ছে, মোটা তাজা... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : কাঁঠালের মৌসুম চলছে। মিষ্টি ও রসালো স্বাদের এই ফল অনেকের কাছেই পছন্দের। কেউ কেউ আবার একসঙ্গে অনেকখানি কাঁঠাল খেয়ে ফেলেন। কাঁঠাল একটি উপকারী ফল, সন্দেহ নেই। 

নানা ধরনের... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : একসময় কাজ করতেন জুতোর দোকানে। সামান্য কটা টাকার বিনিময়ে পরিশ্রম করতেন উদয়াস্ত। বাড়ি ছেড়ে থাকতে হত দূরের শহরে। কিন্তু ওই যে, কথায় আছে পরিশ্রমের কোনও বিকল্প হয়... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : হার্টের রিং হচ্ছে একটা মেটালিক বা ধাতব টিউব, যেটা ব্লক হওয়া রক্তনালিতে পড়িয়ে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক করা হয়। যাতে সংশ্লিষ্ট ব্যক্তির বুকে হওয়া ব্যথা কমে আসে এবং... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মহিলারা স্বামীর কিছু গুণে ফিদা হয়ে যান। এই গুণ কোনও পুরুষের মধ্যে থাকলেই তাঁর দাম্পত্য জীবন একদম ‘জিঙ্গালালা’ হয়ে ওঠে। তাই আর দেরি না করে সেই সকল... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ছাতা এমন একটি প্রয়োজনীয় জিনিস যা শীত-গরম-বর্ষা সবসময়ই কাজে লাগে। তবে বৃষ্টিতে এর ব্যবহার অধিক লক্ষণীয়। এছাড়া গ্রীষ্মে রোদের তীব্রতা থেকে বাঁচতেও ছাতাই ভরসা। বর্তমান সময়ে আকাশে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: ছেলেরা একটা কথা প্রায়ই বলে থাকে, ‘মেয়েদের মন বোঝা নাকি অসাধ্য!’ আসলে মেয়েদের অনেক বিষয়ই ছেলেরা জানে না, বোঝে না। আর এই অজানা বিষয়গুলি নিয়েই যত জল্পনা, ‘রহস্য’... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : প্রচণ্ড গরমে দিন দিন এসি অপরিহার্য হয়ে উঠেছে মানুষের জীবনে। ঘর গরম হয়ে থাকায় রাতে ঘুমাতেও সমস্যা হচ্ছে মানুষের। গরম এবং আদ্রতা মিলে অসহনীয় করে তুলছে ঘরের... ...বিস্তারিত»