এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: এ শীতে বিভিন্ন ধরনের সবজির পাশাপাশি পাওয়া যায় নানা রকম শাকও। এসম বিভিন্ন ধরনের সবুজ শাক বিশেষ করে সরিষা শাকের দেখা মেলে। এ শাক কেবল সুস্বাদুই নয়, নানা ধরনের পুষ্টিগুণেও ভরা। এতে ক্যালোরি থাকে খুব কম, ভিটামিন ও খনিজ থাকে পর্যাপ্ত।

সরিষা শাক খেলে পাবেন বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা। জেনে নিন- পুষ্টিবিদ (ভারতীয়) রিধিমা বাত্রা তার ইনস্টাগ্রামে সরিষা শাকের স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং শীতের সময়ে কেন এ শাক খেতে হবে সে সম্পর্কে জানিয়েছেন।

রিধিমা তার পোস্টে লেখেন- সরিষা শাক একটি নিরামিষ

...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: প্রতিটা বাঙালির ঘরে খাবার হিসেবে আর কিছু থাকুক বা না থাকুক মুড়ি কিন্তু সবসময় থাকে। এমনকি মসলা মুড়ি থেকে ভেল পুরি এমনকি পেটের গোলমালে মুড়ি জল সবেতেই মুড়ির... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: এককভাবে ২২তম ফুটবল বিশ্বকাপের আয়োজন করে রীতিমতো হইচই ফেলে দিয়েছে উপসাগরীয় ছোট্ট দেশ কাতার। অনেকের অভিযোগ, বিশেষ করে পশ্চিমাদের, দেশটি নাকি অর্থের জোরে বিশ্বকাপের আয়োজক হয়েছে। 

এটি সত্য নাকি... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: হার্ট অ্যাটাক। আধুনিক জীবনযাপনের নীরব ঘাতক। কখন যে আসবে তার ঠিক নেই। তাই একটা বয়সের পর অনেকেই ভয়ে থাকেন। হার্ট অ্যাটাক হলে বাঁচার আশা অনেকটাই কমে যায়। অনেকেই... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : দেখতে দেখতে দরজায় কড়া নাড়তে শুরু করেছে শীত। দিনে গরম থাকলেও রাতের হালকা ঠান্ডাই আগমনী বার্তা দিচ্ছে শীতের। এ সময়টাতে ত্বক রুক্ষ হয়ে যায় বলে বাড়তি যত্ন... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মার্কিন প্রযুক্তি জায়ান্ট গুগলের সার্চ ইঞ্জিন বিশ্বে সবচেয়ে জনপ্রিয়। যাপিত জীবনে খুঁটিনাটি নানা বিষয়ে এ সার্চ-এর দ্বারস্থ হয় মানুষ। আর সহজে গুগলে সার্চ করে প্রায় সব কিছু... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: গাড়ি চালানোর সময় ব্রেক ফেল হয়ে যাওয়ার গল্প আমরা সব সময় শুনি বা দেখি। কিন্তু কখনও আপনি কী জানার চেষ্টা করেছেন? যে চলন্ত গাড়িতে ব্রেক কেন ফেল হয়... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: নাসার ‘আর্টেমিস ১’ মিশনের সফল উৎক্ষেপণ। চাঁদের উদ্দেশে পাড়ি দিল যাত্রীবিহীন মহাকাশযান ‘ওরিয়ন’। চাঁদে ফের মানুষ পাঠানোর পরিকল্পনা করেছে আমেরিকার এই মহাকাশ গবেষণা সংস্থা। তার প্রথম ধাপ সম্পন্ন... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: এক বিরল বন্ধুত্বের নজির! বন্ধু বানরকে পিঠে নিয়ে ঘুরছে বিড়াল! প্রাণীরা সহানুভূতিশীল, একে অপরের প্রতি দয়া ও উদারতা দেখাতে পরিচিত। মৌখিক যোগাযোগের অভাব সত্ত্বেও, প্রাণীরাও, অন্যান্য প্রাণীদের সঙ্গে... ...বিস্তারিত»

ডায়াবেটিসের সঙ্গে চিনির সম্পর্ক দা-কুমড়া। আমরা সবাই জানি, ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য চিনি খাওয়া পুরোপুরি নিষেধ। তবে অনেকেই মনে করেন চিনি খেলেই বুঝি ডায়াবেটিস হয়।  

গ্রিন লাইফ মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের এন্ডোক্রাইনোলজি বিভাগের... ...বিস্তারিত»