এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: ওজন কমানোর ক্ষেত্রে কোনো একটি উপায় সবার কাজে আসে না। কারো কারো ডায়েট করে উপকার হয়, কেউ কেউ ব্যায়াম করে উপকার পান। এসবের পাশাপাশি আপনি আরো একটি পদ্ধতিতে ওজন কমাতে পারেন, আর তা হলো মেডিটেশন বা ধ্যান।

আপনার কাছে অবাক লাগতে পারে, ভাবতে পারেন, ধ্যান তো মানসিক প্রশান্তি নিয়ে আসে, এটা কী করে ওজন কমাতে পারে? রহস্যটা হলো, প্রতিদিনকার জীবনে নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য যে মানসিক শক্তিটা দরকার, সেটা আপনি পেতে পারেন ধ্যান থেকে।

পুষ্টিবিদ কিম্বারলি স্নাইডার প্রচুর মানুষের সাথে

...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: আমরা প্রত্যেকেই যার যার রুপ, রঙ ও সৌন্দর্য নিয়ে বেশ সচেতন। কেউ কেউ খুব বেশি সময় দিই এগুলোতে, আবার কেউ বা যতোটুকু যত্ন না নিলেই নয়, ততোটুকুই নিই।... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: বিশ্বের বিত্তশালীদের মোট সম্পদের পরিমাণ সাড়ে ৬৩ লাখ কোটি ডলার ছাড়িয়ে গেছে। বৈশ্বিক পরামর্শক প্রতিষ্ঠান কেপগেমিনির এক রিপোর্টে এ তথ্য প্রকাশ করা হয়েছে। এতে বলা হয়েছে, গত বছর... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: সময়ের অভাবে অনেকে রাতে ফোনটি চার্জে রেখেই ঘুমিয়ে পড়েন। সকালে ঘুম থেকে উঠে চার্জিং পয়েন্ট থেকে মোবাইলটি আলাদা করেন। এভাবে ফোনে সারা রাত চার্জ দেয়ার কারণে অনেকগুলো ক্ষতি... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: বৃহত্তর জনগোষ্ঠীর মধ্যে শান্তি প্রতিষ্ঠার প্রচেষ্টায় বিশেষ অবদান রেখে যুগে যুগে অনেকেই শান্তিতে নোবেল পুরস্কার জিতেছেন। তাঁদের অনেকেই পরে ভক্ত-সমর্থকদের হতাশ করেছেন। শুধু যে হতাশ করেছেন তা নয়,... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: লালমনিরহাট জেলার হাতীবান্ধা উপজেলায় তিস্তা নদীর সেচ ক্যানেল থেকে ধরা পড়েছে ৪৬ কেজি ওজনের বিশাল একটি বাঘাইড় মাছ।

তিস্তা পাড়ের জেলে আলম মিয়া। গত বন্যায় তিস্তা নদীতে বাড়ি ঘর... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: ২০০১ সালে মুক্তি পায় হিন্দি ছবি ‘অজনবি’।  ছবিটি বেশে জনপ্রিয়তা পায়।  এ ছবিতে এক রাতের জন্য বউ বদল করেছিলেন রাজ মালহোত্রা (ববি দেওল) ও বিক্রম বাজাজ (অক্ষয় কুমার)!... ...বিস্তারিত»

মাহমুদ আজহার ও ফারুক তাহের, উখিয়া (কক্সবাজার) থেকে: মিয়ানমার থেকে বাংলাদেশের উখিয়া সীমান্তের দূরত্ব মাত্র দুই কিলোমিটার। সীমান্তের দুই পাড় এখন চরম উত্তপ্ত।
মিয়ানমারে এখন চলছে রোহিঙ্গা নিধন অভিযান। সেই... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: রাজশাহীতে তিন বছর ১০ মাস বয়সের দুইটি মাথা, চারটি শিং ও তিনটি চোখযুক্ত এক গরুর নাম ‘রাজা’। এমন আকৃতির কারণে গরুটিকে ঘিরে মানুষের কৌতুহলের শেষ নেই। আর তাই... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: প্যারিসের আকাশে আচমকাই দেখা মিলল পাঁচটি ইউএফও বা ‘আন-আইডেন্টিফায়েড ফ্লাইং অবজেক্টে’র। ফ্রান্সের প্রশাসনিক সূত্রে স্কাই নিউজের কাছে এ খবরের সত্যতা স্বীকার করে বলা হয়েছে, উড়ন্ত বস্তুগুলি ড্রোন কি... ...বিস্তারিত»