চিরতরুণ থাকার কিছু উপায়
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : চিরদিন তরুণ থাকতে চায় সবাই। কিন্তু বয়সের কোটা তিরিশ ছুঁইছুঁই করতে না করতেই দেহে যদি ভর করে বার্ধক্যের লক্ষণ তাহলে তাহলে তো বেশ চিন্তিত হওয়ারই কথা।
তবে কিছু কাজ রয়েছে যা আপনাকে সাহায্য করবে চিরদিন তারুণ্য ধরে রাখতে। কি? বিশ্বাস হচ্ছে না? চলুন তবে দেখে নেয়া যাক চিরতরুণ থাকতে আমাদের করণীয় কিছু কাজ।
ব্যায়াম করুন প্রতিদিন : চিরতরুণ থাকতে চাইলে প্রতিদিন সময় ধরে ব্যায়াম করার অভ্যাস গড়ে তোলাটা বেশ জরুরী। আপনি যদি নিয়মিত ব্যায়াম করেন তবে আপনার দেহ থাকবে
ঘুমের কতক্ষণ আগে ডিনার করা উচিত?
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সমগ্র দিনের কাজের শেষে বাড়িতে এসে আমরা শুরু করি টেলিভিশন দেখা, নয়ত পরিবার পরিজনদের নিয়ে আড্ডা। কোন আবার বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিতে গিয়ে রাত ১২টা বানিয়ে ফেলেন।... ...বিস্তারিত»
মঙ্গল অভিযাত্রীদের লম্বা ঘুমের ব্যবস্থা
গহিন বনে ৭০ বছরের ট্রাফিক জ্যাম!
ক্যানসার প্রতিরোধে ৮টি মশলা
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আমাদের উপমহাদেশে অতিতে যখন কোন অসুখ-বিসুখ হত তখন আজকের সময়ে মত এত ওষুধ খাওয়া প্রবণতা ছিল না। বলতে গেলে তখন এসব ওষুধই আবিষ্কার হয়নি। তখনকার মানুষ গাছ-পালারে... ...বিস্তারিত»
সহকর্মী যদি হয় প্রেমিকা
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : নতুন চাকরি করছেন। অফিসে অনেক সহকর্মী। নতুন হিসেবে আপনাকে যেন একটু সহযোগিতা করে সে জন্য আপনার একজন সহকর্মীকে বলে দিয়েছেন অফিসের বস। এতে আপনার ভালোই হলো। আর... ...বিস্তারিত»
মজার যত খেলা
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বিশ্বে যে কত রকমের খেলা রয়েছে তা হয়তো আমরা একনো জানি না। কোনো কোনো অঞ্চলে এমন কিছু খেলা আছে সেগুলো সম্পর্কে যদি একটু খোঁজ খবর নেন তাহলে... ...বিস্তারিত»
যে নীতি মেনে উন্নতির উচ্চশিখরে অ্যাপেল-জনক
দাম্পত্য জীবনে সুখী হতে হলে
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : স্বামী-স্ত্রীর মধুর দাম্পত্য জীবনে আছে সুখ-দুঃখ আর হাসি-কান্না। আবার এ মধুর জীবনে রয়েছে মনোমালিন্য। তবে মনোমালিন্যতার সময়টুকু যদি দীর্ঘ হয় তাহলে দাম্পত্য জীবনে অসুখী হতে পারেন।
প্রত্যেককেই মনে... ...বিস্তারিত»
চোর হলেও বংশ ভালো!
সংবাদ মাধ্যম সূত্রে ,... ...বিস্তারিত»
সেও কি আপনাকে ভালোবাসে?
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মুখে ভালোবাসি বলতে পারে সবাই কিন্তু ভালোবাসতে পারে কয়জন? আপনি আপনার মনের মানুষকে মনপ্রাণ উজাড় করে ভালোবেসে চলেছেন, কিন্তু ভেবে দেখেছেন কি আপনার সঙ্গীর ভালোবাসা লোক দেখানো... ...বিস্তারিত»
কি এমন ছিল আইনস্টাইনের মস্তিষ্কে?
যে সময় প্রেমে পড়লে শুধুই কষ্ট পাবেন
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সারাদিনের গল্প, কিছু ব্যক্তিগত বিষয় শেয়ার করার জন্যে একজন সঙ্গীর প্রয়োজনীয়তা অনুভব করছেন কিছুদিন ধরে। কিন্তু আপনার কি এখনই সম্পর্কে জড়ানো উচিত হবে? আপনি প্রস্তুত তো একটি... ...বিস্তারিত»
বাজারে আসছে উড়ন্ত গাড়ি
মেয়ের প্রেমে মায়ের ভূমিকা
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আমাদের সমাজের মায়েরা সাধারনত নিজের মেয়ের সাথে প্রেম কিংবা ভালোবাসা এসব নিয়ে কোনপ্রকারের আলোচনাই করেন না। সন্তানের সাথে প্রেমসংক্রান্ত ব্যাপারে আলাপ করাটাকে তারা বেশ লজ্জার চোখে দেখেন।... ...বিস্তারিত»
জীবনের একঘেয়েমি দূর করতে যা যা করবেন
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : কিছুদিন যেতে না যেতেই শহুরে যান্ত্রিক জীবন ধারায় বিরক্ত হয়ে পড়েন প্রায় সবাই। আর রোজকার জীবনের এইসব বিরক্তি থেকে নানান রকম হতাশা ভর করে বসে আমাদের মনে।... ...বিস্তারিত»
কফি স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা ভালো আর মন্দ
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : কাশবনের কাশফুলে আভাস দিচ্ছে শরতের সময়কে। মনে করিয়ে দিচ্ছে শীত আসন্ন। শীতের সকালে এককাপ কফি মানে যেন এক অজানা অনুভূতি। কিন্তু, যারা কফিপ্রেমি তারা শীত-গ্রীষ্ম সবসময়ই কফি... ...বিস্তারিত»