এই লক্ষণগুলো থাকলে বুঝবেন আপনি মানসিক অবসাদে ভুগছেন

এই লক্ষণগুলো থাকলে বুঝবেন আপনি মানসিক অবসাদে ভুগছেন

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মানসিক অবসাদ বর্তমান সময়ের একটি মারাত্মক সমস্যা। পৃথিবীর একটি বড় অংশের মানুষই নানা ধরনের মানসিক সমস্যায় ভোগেন। তবে বেশির ভাগ মানুষ নিজেরা বুঝতেই পারেন না যে, তারা আসলেই মানসিক সমস্যায় ভুগছেন।

ফলে তারা নানা জটিলতার মুখোমুখি হন, এমনকি অনেকেই আত্মহত্যাও করে থাকেন। এই লক্ষণগুলো থাকলে বুঝবেন আপনি মানসিক অবসাদে ভুগছেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, মানসিক অবসাদগ্রস্ত হলে একজন ব্যক্তির মধ্যে নানা ধরনের লক্ষণ প্রকাশ পায়। জেনে নিন সেগুলো কী কী।

# মাথা ব্যথা : আপনার যদি নিয়মিত বিরতিতে মাথা

...বিস্তারিত»

এই ৭টি পরামর্শ মানলে সংসার সুখের হতে পারে

এই ৭টি পরামর্শ মানলে সংসার সুখের হতে পারে

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সংসার সুখের হতে পারে বাস্তুর (Vastu Shastra) গুণে। এমনটাই মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। এমন কিছু বিষয় রয়েছে যা দম্পতির সম্পর্কে প্রভাব ফেলতে পারে। 

এই ৭টি পরামর্শ মানলে সংসার সুখের... ...বিস্তারিত»

যে ৬ কথায় পুরুষের প্রতি দুর্বল হয়ে পড়েন মহিলারা!

যে ৬ কথায় পুরুষের প্রতি দুর্বল হয়ে পড়েন মহিলারা!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : নারী শব্দটির মধ্যেই যেন পৃথিবীর সমস্ত রহস্য লুকিয়ে আছে। নারীরা চপলমতি হন, স্থির বুদ্ধিসম্পন্ন হন আবার ভাবুক প্রকৃতিরও হন। নারীরা ভিন্ন দেহ বৈচিত্র্য এবং ভিন্ন রূপ বৈচিত্র্যের... ...বিস্তারিত»

যে ৫ ধরনের নারীর প্রতি পুরুষ কখনো আগ্রহ হারায় না

যে ৫ ধরনের নারীর প্রতি পুরুষ কখনো আগ্রহ হারায় না

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বেশিরভাগ মানুষই স্বতঃস্ফূর্ত থাকতে পছন্দ করে। তারা চায় তাদের জীবনসঙ্গী যে মানুষটাও ঠিক তেমনটা হোক। বিশেষ করে তার অপছন্দের কাজগুলো যেন প্রিয়সঙ্গী এড়িয়ে চলে। আবার প্রত্যেকের কিছু... ...বিস্তারিত»

এই ৫টি কারণে বারবার প্রেমে প্রত্যাখান হচ্ছেন আপনি! মত বিশেষজ্ঞর

এই ৫টি কারণে বারবার প্রেমে প্রত্যাখান হচ্ছেন আপনি! মত বিশেষজ্ঞর

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সম্পর্কে থাকতে চান। প্রেমেও পড়ছেন, তবে কিছু বছর কাটতেই ব্রেকআপ। দুম করেই আপনাকে ছেড়ে অন্য পথে হাঁটা দিচ্ছে আপনার সঙ্গী। আর আপনি ভাঙা মন নিয়ে ঘরের কোণায়... ...বিস্তারিত»

কোন বিয়ে টেকে বেশি? যা বলছে গবেষণা

কোন বিয়ে টেকে বেশি? যা বলছে গবেষণা

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বিয়ে নিয়ে সবার মনেই নানা জল্পনা কল্পনা থাকে। বিয়েতে কে কত খরচ করবেন, কত মানুষকে আমন্ত্রণ জানাবেন, ওয়েডিং ডেস্টিনেশন কোথায় হবে, বর-কনের বিয়ের পোশাক, গয়না, মুখোরোচক সব... ...বিস্তারিত»

ঝুম বৃষ্টির শব্দে ঘুম আসার কারণ কি জানেন?

ঝুম বৃষ্টির শব্দে ঘুম আসার কারণ কি জানেন?

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মেঘাচ্ছন্ন আকাশ কে না ভালোবাসে। মেঘের গুড়ুম গুড়ুম শব্দ অন্ধকার চারদিক। ঘুম ঘুম আবহ নিয়ে এমন স্বস্তির বার্তা বিরাজ করে কমবেশি সবার মনেই। কারও কারও আবার দিন... ...বিস্তারিত»

এখনই ফোন থেকে ডিলিট করুন এই ৮টি অ্যাপ, নইলে কিন্তু বিপদ

এখনই ফোন থেকে ডিলিট করুন এই ৮টি অ্যাপ, নইলে কিন্তু বিপদ

এমটি নিউজ২৪ ডেস্ক : আকর্ষণীয় ফিচারের আড়ালে অনেক অ্যাপই আপনার স্মার্টফোনের ক্ষতি করে। কখনও ঢুকে পড়ে ম্যালওয়্যার, তো কখনও সাফ হয়ে যায় ব্যাংক অ্য়াকাউন্ট! তাই অনেক সময়ই ইউজারদের সতর্ক করে... ...বিস্তারিত»

ফ্রি ওয়াই-ফাই ব্যবহারের আগে বিপদগুলো জেনে নিন

ফ্রি ওয়াই-ফাই ব্যবহারের আগে বিপদগুলো জেনে নিন

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বিনা পয়সায় ওয়াই-ফাই পেলে আনন্দে আত্মহারা হয়ে যান তো? প্রাণ খুলে ব্যবহার করতে শুরু করেন সেই ওয়াই-ফাই।! ভেবেও দেখেন না, কী বিপদ হতে পারে এই ধরণের ওয়াই-ফাই... ...বিস্তারিত»

বিয়ের পর যে ৫ কাজ অবশ্যই করা উচিৎ

বিয়ের পর যে ৫ কাজ অবশ্যই করা উচিৎ

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: প্রেম আর বিয়ে কিন্তু এক জিনিস নয়। অনেক প্রেমের সম্পর্কও দেখবেন বিয়ের পরে ভেঙে যাচ্ছে। প্রেম করার সময় যেসব প্রত্যাশা থাকে, বিয়ের পরে সেসবের বেশিরভাগই পূরণ হয় না।... ...বিস্তারিত»

জীবনসঙ্গীকে বিয়ের আগে ৫টি প্রশ্ন অবশ্যই করবেন

জীবনসঙ্গীকে বিয়ের আগে ৫টি প্রশ্ন অবশ্যই করবেন

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: বিয়ে দুটি মানুষকে সারাজীবনের জন্য এক করে দেয়। সুখে দুঃখে একে অপরের পাশে ছায়ার মতো থাকার অনুমতি বা প্রতিশ্রুতিই হচ্ছে বিয়ে। অর্থাৎ বিয়ের মাধ্যমে দুই হাত এক করে... ...বিস্তারিত»

প্রেমিকাকে নিজের কব্জায় রাখার তিন উপায়!

প্রেমিকাকে নিজের কব্জায় রাখার তিন উপায়!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: কথায় আছে, নতুনের নয় গুণ। পুরান হতে শুরু করলেই সব গুণ উধাও! ঠিক তেমনি নতুন প্রেমের আলাদা কদর থাকে। ভালোবাসার প্রকাশ থাকে অনেক বেশি। তখন বারবার ফোন দেয়া।... ...বিস্তারিত»

যে ৫ কথা গোপন রাখে মেয়েরা!

যে ৫ কথা গোপন রাখে মেয়েরা!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: মেয়েরা নাকি কথা লুকিয়ে রাখতে পারে না! তাদের কাছে কোনো কথা গোপন রাখতে দিলে সেটি নাকি আর গোপন থাকে না, এক কান দুই কান করে সবার জানা হয়ে... ...বিস্তারিত»

জানেন কি নারীরা রাত জেগে ফোনে কি করে?

জানেন কি নারীরা রাত জেগে ফোনে কি করে?

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: রাত জেগে মোবাইল চালানোর অভ্যাস আছে অনেকেরই। নারী-পুরুষ সবাই এই কাজটি করেন। কেউ হয়তো সিনেমা বা ড্রামা দেখছেন, কেউবা আবার খেলা। তবে জানেন কি নারীরা রাত জেগে ফোনে... ...বিস্তারিত»

পুরুষের মাঝে যা থাকলে প্রেমে পাগল থাকেন মহিলারা!

পুরুষের মাঝে যা থাকলে প্রেমে পাগল থাকেন মহিলারা!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: ভালোবাসার সম্পর্ক গড়ে তোলা কোনও মুখের কথা নয়। আর এটা যদি এতটাই সহজ হতো, তবে তো বহু মানুষই এই কাজটি সহজে করে ফেলতে পারতেন। কিন্তু সকলের ভাগ্যে তো... ...বিস্তারিত»

বিমানের সিট গুলি সবসময় নীল রঙের হয় কেন? জানুন কারণ

 বিমানের সিট গুলি সবসময় নীল রঙের হয় কেন? জানুন কারণ

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: প্রতিটা মানুষেরই মনে ইচ্ছা থাকে প্লেনে যাত্রা করার। কিন্তু একটা সময় প্লেনের (Airoplane)টিকিটের দাম এত বেশি ছিল যে সাধারণ মানুষের পক্ষে প্লেনে (Airoplane)যাত্রা করা সহজ ব্যাপার ছিল না। 

তবে... ...বিস্তারিত»

তিন বৌ ও ৩০টি বাঘ, ব্রুনাই সুলতানের অজানা সব তাজ্জব কাহিনী

তিন বৌ ও ৩০টি বাঘ, ব্রুনাই সুলতানের অজানা সব তাজ্জব কাহিনী

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: এ এক আজব রাজার তাজ্জব করা কাহিনী! তিনি ব্রুনেইয়ের সুলতান! তিন বৌ ও ৩০টি বাঘ, ব্রুনাই সুলতানের অজানা সব তাজ্জব কাহিনী, ব্রুনেইয়ের সুলতানের কাছে ৩০টি রয়্যাল বেঙ্গল টাইগার... ...বিস্তারিত»