সারাজীবন ফিটনেস ধরে রাখার রহস্য
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বেশিরভাগ মানুষ অল্প বয়সেই মুটিয়ে যায়। বয়স তিরিশের কোটায় পৌছালেই বলিরেখা পড়ে যায় ত্বকে। কিন্তু একটু জেনে-বুঝে খেলে অনেক সুন্দরভাবে স্বাস্থ্য রক্ষা করা যায়। স্বাস্থ্যরক্ষার জন্য দরকারি বিষয়গুলো যদি আপনি প্রতিদিন চর্চা করতে থাকেন তবে ফিটনেস ধরে রাখা আপনার জন্য কোন সমস্যা নয়। আসুন জেনে নেই সারাজীবন ফিটনেস ধরে রাখার কৌশল-
প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা জরুরি। নারীদের জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে ৮ গ্লাস (২ লিটার), পুরুষদের জন্য ১২ গ্লাস (৩ লিটার) পানি খেতে হবে। এটি সারাদিনের সব
নারীকে প্রেমে ফেলার কিছু সহজ উপায়
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : নারীদের মন জয় করার জন্য আছে কিছু সহজ কৌশল। আসুন জেনে নেওয়া যাক কিভাবে আপনার পছন্দের নারীর মন জয় করবেন-
১। ভালোবাসার প্রথম শর্তই হল সততা, আপনার... ...বিস্তারিত»
মৃত ভিখারিনীর গোপন ভান্ডারে মিলিয়ন ডলারের সম্পদ!
ফেসবুকে ভুয়া আইডি চিনবেন যেভাবে
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ‘ফেসবুকে’ যেসব প্রতারণা হয়ে থাকে তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ‘ভুয়া আইডি’র বিড়ম্বনা। অনেকেই এই ধরনের ভুয়া আইডি খুলে বিভিন্নজনের সাথে প্রতারণা করে থাকে। এইসব... ...বিস্তারিত»
হিংস্র সিংহকে যেভাবে জড়িয়ে ধরল মানুষ
এক্সক্লসিভ ডেস্ক : এখন পৃথিবীতে সিংহকে ভয় পান না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কষ্টকর। এমনকি খাঁচায় আটকে থাকা কোনো সিংহের গর্জন শুনলেও দুর থেকে হার্টবিট বেড়ে যায় অনেকেে।
তবে ভ্যালেন্টিন গ্রুনার... ...বিস্তারিত»
পৃথিবীর সবচেয়ে ভয়ঙ্কর রাস্তা
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মানুষের বেঁচে থাকাকে আরো একটু সহজ করার জন্যই মুলত নির্মাণ করা রাস্তা। কিন্তু এই রাস্তাই কখনো কখনো এতোটা ভয়ঙ্কর যে পা ফসকালেই নিশ্চিত মৃত্যু! হ্যাঁ, পাঠক আজ... ...বিস্তারিত»
জেনে নিন গনেশ সম্পর্কে বহু অজানা তথ্য
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সনাতন ধর্মালম্বীদের আরাধ্য গণেশের জন্ম থেকে শুরু করে তাঁর প্রথম পূজ্য হওয়া পর্যন্ত এমন বহু ঘটনা রয়েছে, যা আমাদের অনেকের অজানা। অনেকে ডাকেন গণপতি নামে।
আগে জেনে নেওয়া... ...বিস্তারিত»
এভারেস্ট জয় করল ৫ বছরের শিশু!
শিশুটির নাম হারশিত সওমিত্র। ক্লাস ওয়ানের ছাত্র। এভারেস্ট জয়... ...বিস্তারিত»
অতুলনীয় গুণ চালতার
নারী নাকি পুরুষ; কারা বেশি বাঁচাল?
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ধারনা করা হয় পুরুষের চেয়ে নারীরা বেশি বাঁচাল হয়। কিন্তু সাম্প্রতিক একটি গবেষণার ফলাফল বলছে উল্টো কথা। এতে দেখা গেছে, ছয়জনের বেশি মানুষের গ্রুপে নারী নয় বরং... ...বিস্তারিত»
সাড়ে ৩ হাজার ফুট উচ্চতায় রহস্যজনক ‘উড়ন্ত মানুষ’!
রহস্যজনক সেই উড়ন্ত মানুষ চেজশ্যায়রের... ...বিস্তারিত»
বিপদ ও নিরাপদের তথ্য জানাবে ফেসবুক
হেয়ার কালারের ব্যবহার জানুন, আকর্ষনীয় চুল গড়ুন
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সামনেই আসছে ঈদ ও পুজা। সেই সাথে বেড়ে চলছে রূপচর্চা। কিছু দিন পর হয়তে চলবে বিউটি-পার্লারগুলিতেও লম্বা লাইন৷এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু, আপনি আপনার মুখে, চুলে যাই ব্যবহার করুন... ...বিস্তারিত»
কুমিরের জীবাশ্ম মঙ্গলে!
অনলাইনে প্রেম করার জন্য কিছু পরামর্শ
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : হঠাৎ ফেইসবুকে পরিচয়। কথা চলতে থাকে রোজই। জমিয়ে পেলেছেন কিছু ঘনিষ্ঠতাও। পরিণত হচ্ছে মাঝে সাঝে রাগ-অনুরাগ। তবে সবই কিন্তু না দেখা। একে প্রেম বলা যায়, আবার সময়... ...বিস্তারিত»
কিছু অবাস্তব বিয়ে!
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মানুষের মতো এতো বহুরুপী বোধহয় পৃথিবীতে আর কোন প্রাণী নেই! বিশেষ করে বিয়ের ক্ষেত্রে। মানুষই একমাত্র প্রাণী যে মানুষ ছাড়া অন্য প্রাণীর সঙ্গেও শারিরীক সম্পর্ক স্থাপন করে।... ...বিস্তারিত»
প্রেমের ক্ষেত্রে পুরুষদের কিছু বিচিত্র আচরণ!
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : অনেক নারীই তাদের সব চাইতে কাছের মানুষটিকে বুঝতে পারেন না। অনেক সময় প্রেমিকের মন না বুঝেই ভুল বুঝে মন খারাপ করে বসে থাকেন প্রেমিকাটি। সাধারণত পুরুষরা কিছুটা... ...বিস্তারিত»