মেদ কমানোর সহজ উপায়
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : পেটে মেদ জমতে সময় না নিলেও মেদ থেকে রেহাই পেতে পোড়াতে হয় অনেক কাঠখড়। যদি শহুরে কর্মজীবনে আপনার সময় বেশি কাটে তবে উদরের বাড়তি মেদ কমানো বেশ কষ্টসাধ্য হয়ে পড়ে। স্বাস্থ্য বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে পেটের মেদ কমানোর জন্য সাধারণ কিছু অভ্যাস গড়ে তোলার পরামর্শ দেয়া হয়েছে :
১. মেদ কমাতে লেবু দারুণ কার্যকর। পেটের চর্বি কমাতে চাইলে লেবুর রস খেয়ে সকাল শুরু করুন। এক গ্লাস কুসুম-কুসুম গরম পানিতে খানিকটা লেবুর রস নিয়ে সঙ্গে সামান্য লবণ মিশিয়ে সকালে খেতে
অবিশ্বাস্য এ ঘটনা সৌদি আরবের!
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : অবিশ্বাস্য হলেও ঘটনাটি সত্য ছবির এই বৃদ্ধ মধ্যপ্রাচ্যের তেলসমৃদ্ধ বৃহৎ আর প্রতাপশালী দেশ সৌদি আরবের বাসিন্দা। তার নাম হাসান আল জাহরানি। তার শারীরিক প্রতিবন্ধী মেয়ে পিঠে রয়েছেন।... ...বিস্তারিত»
আয়ু বাড়ানো খাবার
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : পৃথিবী সুন্দর। সুন্দর এই জীবন। কিন্তু প্রতিদিন নানা রকম ভেজাল খাবার খেয়ে আমরা এই জীবনের আয়ু কমিয়ে ফেলছি। খাবার তালিকা নির্বাচনের মাধ্যমে কিন্তু জীবনের আয়ু বাড়ানো যায়।... ...বিস্তারিত»
