এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আপনার তকের রং কালো, সাদা যেমন হোক, আপনি কিন্তু মসৃণ আর যৌবনদীপ্ত রাখতে চান। তাহলে এখন আপনার খাবার প্লেটে নজর দিন। খাদ্য শরীরের জন্য যেমন গুরুত্বপূর্ণ আবার কিছু খাবার কম খাওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। পুষ্টি বিবেচনা করে কিছু খাবার প্লেটে না তোলা আরো গুরুত্বপূর্ণ। যেমন
মদ : রাসভেরাট্রল উৎপাদনকারী রেড ওয়াইন বাদে অন্যান্য মদ ত্বকের জন্য অনেক ক্ষতি বয়ে আনে। মদ ত্বকের আর্দ্রতা কমিয়ে দেয় যখন তা লিভারকে বিপাকপ্রক্রিয়ায় ব্যস্ত রাখে। এর মাধ্যমে ত্বকের শত্রু ফ্রি র্যাডিক্যালস ব্যাপক
...বিস্তারিত»